Filten Casper 3

Hoppa av ekorrhjulet

För cirka tre år sedan valde jag att hoppa av ekorrhjulet och startade eget företag. Jag tänkte inte då på att det var det jag gjorde, men många har påpekat det för mig och när jag idag tänker tillbaka så var det precis så det var. Jag valde att hoppa av ekorrhjulet. Dvs jag valde att leva ett liv utanför alla krav en anställning innebär. Jag valde att leva ett liv utanför kontorsmiljön och istället välja skogen och hemmet. Jag valde att leva ett liv utan att någon berättade för mig hur jag skulle göra och istället sköter jag det själv. Jag valde ett liv med frihet.

DSC_0293

Jag hade aldrig kunnat göra detta om det inte hade varit för min man och mina barn som stöttat och hjälpt mig hela vägen. Jag är så oerhört tacksam för detta.

Varför valde jag detta? Jo, jag har jobbat flera år i kontorsmiljö. När jag var yngre kändes det helt okej men efter några år kände jag att jag inte gillade att sitta framför en dator hela dagarna. Jag ville få röra på mig och utbildade mig då till massageterapeut. Fick anställning inom spa-branschen men även där kände jag mig instängd och av flera olika anledningar var det ohållbart att jobba kvar. Fick nytt jobb på kontor och redan efter några månader kändes det jobbigt att sitta där vid datorn och titta ut hela dagarna. Jag ville ju vara där ute och jag ville få mer tid med barnen. Företaget jag jobbade på här var struligt och när det för andra gången gick i konkurs såg jag min chans.

Jag startade företaget Lyckåkern Design som ganska omgående inkluderade massage. Att starta detta företag är det bästa jag har gjort. Två halvdagar och en heldag i vecka jobbar jag med massage. Här får jag möjlighet att träffa underbara och härliga människor och hjälpa dom med olika skavanker eller bara få dom att slappna av.

Övrig tid kan jag disponera precis som jag vill. Jag designar virkmönster. Jag jobbar med det administrativa som en web-shop och företag kräver men jag har också möjlighet att ut och springa varje dag om jag vill. Jag har möjlighet att vara ute under de ljusa timmarna på vintern och jobba när det är mörkt. Jag har möjlighet att vara där för mina barn när dom kommer hem från skolan. Jag har möjlighet att baka vilket jag älskar att göra. Jag har möjlighet att odla en massa grönsaker som också är ett intresse jag har.

lantbrod-2-m-logga

Så finns det då bara fördelar med att hoppa av ekorrhjulet? Ja, jag tycker det MEN  det är så klart pengafrågan som man inte får bortse från. I dagen samhälle klarar vi oss inte utan pengar. Visst drar jag nu in lite pengar i företaget men det gör man ju inte alltid direkt när man startar.

Det är kanske lite lättare för mig som inte är särskilt intresserad av mode. Jag har fullt med kläder i min garderob som funkar alldeles utmärkt. Jag har inget intresse för bilar. Den ska ta mig från A till B och det spelar ingen roll hur den ser ut, vilket märke eller hur snabbt den går från 0 till 100. Jag gillar också gamla saker och handlar gärna på loppis. Dvs jag har inga dyra intressen. Jag har inget behov av att hela tiden köpa nytt. Jag gillar att ta vara på eller laga saker.

IMG_20180723_095804_854

Visst vill jag också ha ett nytt kök eller ett fint uterum. Men vill jag ha det så mycket att det innebär att jag måste stressa för att få det? Nja, inte just nu. Så småningom kanske 🙂

Jag har flera gånger blivit kallad hippie och jag tar det som en komplimang 🙂

Jag älskar att vara ute i naturen, jag älskar att springa, jag älskar att virka och handarbeta, jag älskar att baka, jag älskar att odla och jag har sett till att jag kan göra allt detta utan stress. Jag älskar mitt hippieliv!!

DSC_0135 (1)

Om du gillar handarbete och då framför allt virkning så följ mig på Instagram @lyckakerndesign för inspiration till detta.

Gillar du däremot löpning, skogen, naturen, bakning och odling eller allmänt gillar hippielivet så följ mig på @lyckakernrunning

Om du känner dig instängd och inte riktigt trivs, ta dig en funderare på om du kan på något sätt hoppa av ditt ekorrhjul. Du behöver ju inte göra som jag och sluta din anställning. Du kanske kan gå ner i tjänst för att få mer tid till det du gillar så att du mår bra.

Min drivkraft är att må bra och visa barnen att man kan om man vill!!

IMG_20171009_101936_410

Ha nu en fortsatt underbar dag!!

Kram Annelie

 

 

 

 

Filten Casper 3

Fjällvandring i Norge

 

 

 

 

I somras packade jag in familjen i bil och husvagn för att spendera en vecka med fjällvandring i Norge. Så fort M slutade jobba på fredagseftermiddagen drog vi iväg. Vi körde upp till Värmland där vi hittade en liten grusväg vi körde in på. Efter några kilometer kom vi fram till en fantastiskt vacker liten sjö. Här stannade vi och njöt av en underbart vacker solnedgång.

DSC_3222

Det enda som hördes var grodornas kväkande och prassel i skogen från andra djur.

IMG_20180713_231511_023

På morgonen efter drog vi vidare till Romsdalen som var vår destination. Vi bodde på en liten, liten camping där älven rann precis bredvid. Vattnet var kallt och klart. Bara 11 grader men jag (världens största badkruka) badade. Eller badade och badade. Jag doppade mig. Jag var uppe ur vattnet så snabbt att håret knappt hann bli blött 😉

DSC_3296

Vi började första dagen med att vandra upp på ett berg som heter Storhaugen. Där uppe på toppen skulle jag kunna stannat. Det var så lugnt och skönt och utsikten över det andra bergen och fjordarna nedanför var magisk.

IMG_20180715_125041_466

IMG_20180715_125041_468

Här fanns massor av blåbär och hjortron som vi fyllde magarna med. Och tur var det för vi hade glömt mackorna i husvagen.

IMG_20180715_125041_481
Dag två gjorde vi det stora eldprovet. Vi gick Romsdalseggen. En vandring där man tar bussen iväg och går över berget tillbaka. Totalt var denna vandring på 13 km. Men det var inga vanliga 13 km. Det tog oss 7 timmar och 45 minuter att gå dessa 13 km. Det var brant, bitvis klättring och det var varmt. Man gick uppe på bergskammen och det mer eller mindre stupade på båda sidor om en. Men vilken utsikt…

IMG_20180716_211222_650

DSC_3350

DSC_3366
IMG_20180716_211222_649

En kväll bestämde jag och M oss för att springa upp på ett litet berg strax bredvid campingen för att kolla på solnedgången. Vilken härlig tur det blev. Först var det fruktansvärt jobbigt att springa uppför ett berg. Det vill jag lova.

DSC_3499

DSC_3510

Men när man väl var uppe och fick springa uppe på berget och framför allt kolla på solnedgången var det värt allt slit.

DSC_3537

DSC_3524

Springa nerför var så roligt 🙂

DSC_3547

Vi fyllde dagarna med vandring, vackra vyer, många skratt, härliga naturupplevelser och många åhhhh… Kolla själv på bilderna så förstår du.

IMG_20180721_193306_958

IMG_20180723_063228_753

IMG_20180718_191254_535

IMG_20180718_172350_626

DSC_3301

DSC_3316

DSC_3341

Vi hade svårt att slita oss och det blev att vi till slut stannade i 10 dagar. Så kan det bli 🙂

 

Filten Casper 3

Semester

Nu kommer jag att unna mig lite semester. Igår kväll hade jag sista massagebehandlingen och nu är det bara lite administrativt arbete kvar sen kommer jag att vara lite ledig. Ska bli skönt.

Semester

För din del går det alldeles utmärkt att beställa garn och tillbehör ändå men det som beställs efter idag, 12/7, kommer att skickas först 25/7 från mig. Som kompensation för din väntan får du 15% rabatt på alla lösa nystan och tillbehör. Dessa priser gäller 13/7-24/7 eller så långt lagret räcker.

Om man kollar på vädret så kommer det ju vara fortsatt fint. Det är ju både till godo och ondo. Man kan redan se på en del björkar att det börjar få gula löv som en effekt på torkan. Det skulle verkligen behöva komma regn och det räcker inte med någon dag utan det behöver regna länge för att grundvattnet ska bli normalt igen. Vi kan nog räkna med att det kommer i höst.

Så alla ni, oavsett om ni har semester nu eller ej, passa på att njuta av tillvaron. Släpp alla “måsten” och ta hand om dig och dina nära och kära. Gör mer av det du blir lycklig av och mindre av det som stressar dig.

DSC_1839

 

För min det blir jag glad, lycklig och lugn av löpning. Det är min fysiska och mentala träning. Så här på sommaren så älskar jag att springa på morgonen innan det blir för varmt och det är så härligt att vakna upp tillsammans med naturen.

DSC_0362

Att efter det kunna käka frukost ute, ha färska bär i gröten och njuta av denna ljusa årstid är helt enkelt underbart.

DSC_0355

Jag tycker det är superhärligt att kunna gå runt i trädgården med min tekopp och kolla på allt som växer. Jag gillar att odla litegrann. Jag har några pallkragar där jag odlar sallad, rädisor, sockerärtor, lök, morötter, polkabetor, potatis, squash och pumpa. Sedan har jag även krukor med olika sorters tomater, chili och paprika och det är fantastiskt att kunna gå ut i trädgården och hämta sin mat.

DSC_0369

Jag tycker ju även att det är viktigt att vi tar tillvara på det som vi får från buskar och träd och jag har en hel det sådant i min trädgård också. Så jag har nu fyllt skafferiet med sylt och saft. Det har blivit körsbärsmarmelad, sylt av krusbär, jordgubbar och röda vinbär. Det har blivit saft av rabarber, fläder, jordgubbar och svarta vinbär. Det är sååå gott med hemmagjort.

Dessutom gillar jag ju att baka. Här om dagen bakade jag och S en massa. Vi gjorde lantbrödsbullar, kanelbullar och underbart goda lavendeldrömmar. Lavendeldrömmarna är ett måste i vårt hus varje sommar. Receptet är från Leila Lindholm. Har du lavendel i din trädgård får du inte missa att göra detta. Underbara!!!!

DSC_0385 (1)

Nu vill jag passa på att önska er alla en underbar sommar. NJUT!!!!

Soliga kramar Annelie

Filten Casper 3

Fårtossorna Rasmus

Min kära kusin fick en lite flicka och jag ville göra något litet till henne. Resultatet blev Fårtossorna Rasmus.

Fårtossorna Rasmus 8

Dessa små söta får är virkade i garnet Reko Bomull Light Gray som är 100% återvunnet garn och Curly Winter White som är Oeko Tex-certifierat.

Fårtossorna Rasmus 10

Som vanligt bjuder jag dig på mönstret till Fårtossorna Rasmus eftersom jag vill inspirera och ge skaparglädje. Jag hoppas dock då att du vill köpa garnet utav mig. Allt hittar du i web-shopen.

Om du lägger ut dina fina alster på sociala medier vill jag att du hänvisar till mig. Tack!!

Fårtossorna Rasmus 7

Jag hoppas nu att min kusin och deras lilla tös får stor glädje av dessa 🙂 (man skulle kunna tro att jag är från Göteborg 😉 )

Vi har ju också varit iväg på skidresa i Italien. Närmare bestämt Canazei och denna resa kommer jag att leva på länge. Ett superfint ställe och vi hade sån tur med vädret. Av åtta skiddagar hade vi klarblå himmel fem utav dom. Resterande tre snöade det vilket gav superhärligt skidåkning i puder.

DSC_0077

Det är något med berg som jag verkligen gillar. Jag gillar deras utseende, deras skönhet och dessa vyer man får se när man kommer upp på toppen. Underbart.

DSC_2291

Att åka skidor är också en stor passion hos mig. Älskar känslan av fart i pisten eller snön som slår mot låren i puderåkning.

IMG_20180202_180159_407

Det är också så härligt att få uppleva detta med familjen. Att få möjlighet och tid att spendera hela dagar och kvällar tillsammans. Åka skidor hela dagarna och spela kort på kvällarna. Prata och umgås. Älskar det och som jag skrev tidigare, jag kommer att leva på minnena från denna vecka under en lång tid framöver 🙂

IMG_20180203_185239_602

DSC_0061

DSC_2297

Ta hand om dig och njut av ditt liv, det pågår nu!!

Kram Annelie

 

Filten Casper 3

En riktigt god jul och ett fantastiskt 2018

Oj, vad tiden går fort. Nu är snart 2017 över och vi ska starta upp ett nytt år. Tiden för reflektion och nystart är här. Men innan dess ska vi fira Jul. Min favorithögtid! Jag vill verkligen önska alla mina kunder och följare en

RIKTIGT GOD JUL OCH ETT FANTASTISKT 2018

God julhälsning

I december månad brukar jag se tillbaka på året som gått och fundera över vad man faktiskt gjort och varit med om. Det är så lätt att bara köra på utan att tänka på vad man faktiskt åstadkommer och vilka människor man mött på vägen.

2017 har för mig präglats av jobb. Jag (ska stå vi, för min man har dragit ett stort lass) har renoverat källaren för att få en egen ingång till massagen. Detta började vi med i våras och vi är fortfarande inte färdiga med utomhusarbetet. Detta får vi fortsätta med till våren. Allt detta extra arbete har inneburit att jag inte riktigt hunnit med att jobba med garnförsäljningen och att göra mönster i den utsträckning jag velat.

Samtidigt har detta arbete genererat att jag kunnat öka upp antalet massagetider, vilket i sin tur medfört att jag har fått möjlighet att träffa fler nya fina kunder.. Det ger mig stor glädje att kunna hjälpa till med diverse muskulära problem men även att kunna dela tankar och erfarenheter. Under 2018 tänker jag mig kunna jobba på mer ostört och få mer struktur i vardagen.

Mitt stora täningsmål under 2017 var Stockholm Marathon vilket var en mycket trevlig upplevelse. Ni kan läsa mer om det äventyret här: http://www.lyckakerndesign.com/stockholm-marathon/

DSC_1900

Meningen var att vi skulle springa fler lopp men tyvärr satte en ömmande häl stopp för det. Hösten har därför varit lite frustrerande för mig då jag inte kunnat springa utan hade 7 veckors löpuppehåll. En ren pina.

Vilka mål har jag då under 2018? Tanken är att, om vi håller oss skadefria, öka upp distansen ett snäpp till Ultra. (Ultra är alla distanser över en Marathon, alltså mer än 42195 m). Vi har sprungit UltraVasan 45 två gånger tidigare vilket ju är längre än en mara men det är inte så mycket så det räknas knappt 😉 Nu är tanken att prova på 6-timmars. Vilket innebär att du springer en varvbana i 6 timmar och den som kommer längst vinner.

Om det känns ok med 6-timmar och åter igen om vi håller oss skadefria tänker vi oss att prova på  UltraVasan 90. Huaaa!

Dessutom ska jag i November fylla 40 år och fira detta genom att springa New York Marathon.

Jag känner på mig att 2018 kommer att bli ett fantastiskt år för oss alla!!

IMG_20170719_123826_861

Njut av den du är och allt du är med om. Uppskatta det du har och känn lyckan i hjärtat. Lev livet. Det pågår nu!!

Ta hand om dig och återigen önskar jag  EN RIKTIGT GOD JUL!!

Kram Annelie

 

 

 

Filten Casper 3

Fylla ditt liv med glädje

Den senaste tiden har flera personer i min närhet drabbats av tråkigheter. Det har varit besked om allvarliga sjukdomar som i ett fall lett till döden. Detta får mig att fundera över hur snabbt allt kan förändras. Över hur snabbt livet kan ta en annan riktning. Då kan man också fråga sig om det är värt att lägga all den energi vi lägger på småsaker faktiskt spelar någon roll.

Tänk vad mycket energi vi lägger på att reta oss på smulorna som aldrig torkades upp på köksbänken, hur mycket grus det är i hallen och att han/hon aldrig hjälper till med tvätten. Men vad spelar det för roll i det stora hela?

Om du, eller någon du lever tillsammans med, drabbas av din värsta mardröm spelar ju smulorna på köksbänken ingen som helst roll. Varför då ödsla tid och energi på att reta dig på det. Välj istället att fylla ditt liv med glädje. Lev ditt liv fullt ut och se till att umgås med de människor som betyder mest för dig. Gör det du älskar! Fånga dagen.

IMG_20171213_120400_388

Ibland fastnar man i negativt tänkande. Framför allt när man är stressad och nu inför julen är vi alla mer eller mindre stressade. Det händer mycket på jobbet, det är julfester och avslutningar. Det är paket som ska handlas och mat som ska lagas, kakor ska bakas och granen ska kläs. Men om vi tänker efter, blir det ingen ju om vi inte fixar allt detta? Blir det ingen julafton om gröten inte hinns med?

Jo, det blir det. Det viktigaste är ju som vi alla vet att umgås och njuta av varandras sällskap och vad gör det om skinkan bränns eller om man glömmer kyla nubben. Det blir förmodligen lika trevligt i alla fall. Så lägg inte för stor vikt vid att allt ska hinnas med och allt ska vara så perfekt. Det kommer att bli jul i ändå. Och om vi inte stressar kommer vi kunna njuta av julen mer.

Ikväll ska jag njuta av en vacker Luciakonsert i Broby kyrka som Musikskolan ordnar. S kommer att vara med i luciatåget och jag kommer förmodligen att gråta en skvätt 😉 Stilla natt har den inverkan på mig.

Jag brukar försöka bota min stress med löpning. Jag älskar att springa i naturen och detta ger mig massor av energi. Ibland när jag är stressad har jag svårare för att se njutningen men då sänker jag tempot, lyfter blicken och försöker ta in naturens skönhet.

DSC_0395

I fredags sprang jag ett långpass där jag just inte fick ihop huvudet och kroppen. Det var kämpigt och jag fick verkligen jobba både mentalt och fysiskt. Jag stannade i en solglänta för att dricka lite vatten när jag plötsligt fick syn på en älg som stod högst upp på backen. Det var en mäktig upplevelse och det gjorde min dag betydligt mycket bättre.

IMG_20171208_103115_934

Jag hoppas att ni alla försöker se saker positivt och låt negativa tankar bara passera. Behåll glädjen i livet genom att njuta av din tillvaro. Var glad och tacksam över allt du faktiskt har. Tyck om dig själv och ditt liv. Fyll livet med det du älskar och låt andra få fylla sina liv med det de älskar. Ställ inte för stora krav på dig eller andra utan gör det du vill/hinner/orkar/kan. Allt annat kan man göra senare. Det kommer att ordna sig ändå. “Det blir julafton ändå”.

IMG_20171204_093603_368

Eftersom jag älskar naturen och jag anser att vi ska göra vad vi kan för att behålla den så vacker som den är har jag ju valt att ändra mitt garnsortiment till mer miljövänligt. Därför vill jag även passa på att meddela att jag nu har fått hem garnet Reko Bomull till lagret. Ett 100% återvunnet bomullsgarn som tillverkas av rester från produktionen av t-shirts. På detta sätt använder man restmaterial som annars skulle behövas tas om hand på annat sätt. Dessutom används fiber som redan är färgad, vilket gör garnet ännu mer miljövänligt. Finns i 30 snygga färger.  Läs mer i web-shopen.

Reko bomull

Eftersom Reko Bomull har samma grovlek som Järbos Soft Cotton finns redan nu massor av gratis mönster på deras hemsida. Kolla på http://www.jarbo.se

Nu önskar jag er alla en underbar luciadag fylld med sång och trevligt umgänge 🙂

Kram Annelie

DSC_0413

 

 

Filten Casper 3

Löpning är världens bästa medicin mot stress

Löpning är världens bästa medicin mot stress!! Detta är mina ord. Det kanske finns något bättre men i min värld är det den bästa medicinen. Själv har jag under en kort period nu haft lite körigt. Som ni säkert redan vet håller jag som bäst på med att byta ut mitt garnsortiment mot ekologiskt, återvunnet och miljöcertifierat. Detta har krävt en hel del tankeverksamhet och beslutstagande vilket, när man är egen företagare, påverkar en ganska mycket. Då är löpningen det bästa andningshål som finns. Jag tänkte mycket på det i morse när jag sprang. Solen var på väg upp och det var så otroligt vackert.

DSC_0368

Jag kände ett lugn i hela kroppen och framför allt huvudet när jag sprang. Jag skrev ett inlägg i vintras om just stress (du kan läsa det här: http://www.lyckakerndesign.com/stress/ ) och hur utbrett det är i dagens samhälle. Med advent och julen framför oss är det många som känner stress och många “måsten” som ska hinnas med.

Jag har läst en hel del om hur löpningen påverkar oss och det mesta vad gäller löpningen är positivt för både kropp och knopp. När du springer och hjärtat får jobba utsöndras antistresshormoner som gör att du får mer struktur på tankar, du kan koncentrera dig bättre och du känner ett större lugn. Det är inte samma sak med promenader eftersom pulsen inte höjs lika mycket men bättre det än inget.

DSC_0360

Jag har även läst många artiklar om människor som vittnar om hur löpningen har hjälpt dom ut ur depression och stressrelaterad ohälsa.

Dessutom finns det forskning som visar att naturen och skogen har en lugnande inverkan på oss. Och detta är jag helt övertygad om att det stämmer. Det är härifrån vi kommer. Betong, trafikbuller, asfalt och trängsel, som idag är vår vardag, är något konstgjort som inte stämmer överens med vårt naturliga beteende. Jag hävdar att människan som art, och framför allt så som människan är skapt, har inte hängt med fullt ut i samhällets utveckling. Det är därför vi ser så många människor som mår dåligt av stress.

DSC_0367

Att ge dig ut på en löptur i skogen, utan musik, klocka eller annat som distraherar är, i min mening, det absolut bästa du kan göra för att dämpa din stress. Se hur naturen skiftar färger och årstider, hör fåglarna kvittra och vinden vina i trädkronorna. Ta in allt det vackra som moder natur har skapat. Känn ingen press att prestera utan bara spring i den takt du känner passar just för dig och just nu.

Viktig att poängtera här är: du måste inte springa 5 km för att det ska räknas. Varva jogg med gångpauser. Du kanske springer 100 m och går 50m osv. Snart har du avverkat 2 km och det är kanske vad som är lagom för dig. När du gjort så här några gånger kommer du att känna att du klarar springa längre. Pressa dig inte för hårt i början. Löpningen ska berika livet, inte begränsa!

Jag hoppas alla ni mår bra och att ni tar hand om er!!!

På fredag är det den så kallade Black Friday. Eftersom jag redan har utförsäljning av flera garnsorter vill jag slå ett slag för detta.

Black friday

Vill även visa dessa snygga presentkort jag skaffat. Om du bor i närheten av Sibbhult kan du ju köpa ett presentkort på massage till någon. (Tyvärr kan jag inte sälja presentkort till web-shopen)

 

DSC_0366

Ha en underbar dag!!

Kram Annelie

Filten Casper 3

Utförsäljning av massor av garner

Från och med NU har jag en superstor utförsäljning av massor av garner. Så skynda att fynda!! Gå till web-shopen direkt. Det är först till kvarn som gäller!!

Utförsäljning

Det går alldeles utmärkt att komma till mig och handla direkt men ring först och boka tid (070-3546717). Jag har inga öppettider.

Så varför ska nu allt detta bort från sortimentet? Jo, som ni säkert redan vet är jag en vän av naturen. För mig är miljö, djur, människor, växter och att få andas frisk luft extremt viktigt. Då måste vi alla dra vårt strå till stacken. Jag gör detta genom att plocka bort alla garner jag har som inte är miljöcertifierade. (Dessutom plockar jag bort någon sort där jag inte klarar att konkurrera med priset)

Jag kommer bara sälja garner som är GOTS-certifierade, OekoTex-certifierade, ekologiska eller tillverkade av 100% återvunnet material.

Kolla bara in den underbart fina natur vi har här runt omkring där jag bor i Östra Göinge.

DSC_0336

Visst är den värd att vara rädd om…

DSC_0309

För att inte snacka om alla dessa människor som tvingas arbeta med giftiga färgämnen, blekningsmedel, bekämpningsmedel osv.

DSC_0297

Alla vattendrag som blir förgiftade. Därmed blir fisken sjuk, vi äter fisken och vips har vi fått gifterna i oss.

DSC_0294

Jag måste ändå skryta lite med alla invånarna i Östra Göinge. Vi har alla källsorterat så pass bra att kommunen nu väljer att sänka priset på vår soptaxa. Alla ni som är duktiga med detta ska ha en stor applåd!!

När det gäller massagen har jag hela tiden tänkt miljövänligt. Jag använder bara ekologiska massageoljor och liniment. Jag använder endast svanenmärkt tvättmedel till handdukarna och inget sköljmedel. Jag torktumlar istället handdukarna så dom blir mjuka och härliga.

Jag tänker i alla fall göra vad jag kan i mitt företag och privat när det gäller miljötänk. Jag hoppas du är med mig!!

Nu önskar jag er alla en underbar helg!!

Många kramar Annelie

Filten Casper 3

Garnet Curly

Jag har nu fått in säsongens stora nyhet!! Det är det underbart fina garnet Curly.

Järbo Garn, Curly, 100 g

 

Detta lurviga garn är spunnet med öglor som ger en fårullsliknande känsla. Garnet passar perfekt till västar, interiör och effektfulla detaljer på plagg där du vill ha en trendriktig pälslook. Curly är OekoTex-certifierat, vilket innebär att du med gott samvete kan sticka eller virka med det till både stora och små!

Det finns i fem naturtrogna färger och kolla in dessa fina mönster som Järbo skapat.

92153_omslag_web_small

92005_omslag_web_small

Fler bilder och mönster hittar du på Järbos hemsida.

Vad gäller löpningen så provsprang jag 3 km i torsdags förra veckan. Kändes jättebra och jag var på superbra humör. Kände inget i hälen efteråt heller (eller i alla fall inte mer än innan).

IMG_20171012_094716_128

Däremot var vi på tävling i lördags. Det var Ryssberget trail och eftersom jag inte kunde springa fick jag vara hejarklack till dessa tre…

IMG_20171014_100705_756

Efter att ha stått still på den tävlingen och sedan varit och shoppat på stan fick jag jätteont 🙁 Hade ont hela söndagen. Humöret sjönk drastiskt. Men jag fick glädjas åt att F vann ungdomsklassen på loppet och S blev trea 🙂

IMG_20171014_122346_598

IMG_20171014_122346_597

Nu har jag alltså inte sprungit på snart sex veckor (förutom mitt lilla testlopp). Det kryper i hela kroppen och …

IMG_20171018_061522_377

Så nu har jag bokat tid på Ortopedmedicinskt Center i Kristianstad för att ev få stötvågsbehandling. Ska vara effektivt vad jag har kunnat läsa mig till men det ska vara smärtsamt. Vad gör man inte…

För övrigt har vi ju haft en riktigt varm höst och jag har kunnat sitta ute och jobba lite. Det är inte fy skam 🙂

IMG_20171013_133008_366

Ha nu en underbar fortsättning på veckan.

Kram Annelie

 

Filten Casper 3

Sockerskatt

Oj oj oj vad tiden går fort och vad länge sedan det var jag tittade in här. Jag ber hundra gånger om ursäkt och lovar att skärpa mig 🙂 Jag kan lova detta eftersom en stor del av den stress jag känt på sista tiden har nu lagt sig. Vi är nämligen färdiga med renoveringen inomhus. Utomhus har vi dock en hel del kvar. Känns sååå skönt!!

Nu har jag ett nytt kontor som blev supersnyggt!! Vad sägs om tapeten? 🙂

DSC_0166

Vi hade lite bråttom att få allt klar för bästa F fyllde 13 år igår och vi hade kalas för honom i lördags. Eftersom vår frys tillfälligt stod i vardagsrummet fick vi sätta fart och fixa allt så den kunde flyttas. Annars hade vi aldrig fått plats med gästerna och det är ju ändå trevligast när dom är på plats 🙂

DSC_0162

I morse vaknade man till nyheten att fetma ökat lavinartat bland barn i världen och detta skapar debatt. Själv är jag väldigt intresserad av ämnet. Jag har många gånger beklagat mig över den knappa skolidrott som finns idag men inte bara det. Jag har i många år sagt att  socker borde beskattas. Det ska vara så att nyttig mat är billig och onyttig mat är dyr. Idag är läget det omvända. Om det med automatik är så att billig mat är nyttig mat kommer folkhälsan att förbättras. Därför anser jag att det borde finnas en sockerskatt. De pengar detta genererar använder man sedan för att subventionera ekologiskt och frukt och grönt. Jag förstår att detta inte är helt okomplicerat och att vissa livsmedel kommer att komma i kläm i och med en sockerskatt men jag hoppas ändå att våra politiker tar sitt förnuft till fånga och satsar på att förbättra folkhälsan. Lägg pengarna på friskvård istället för sjukvård.

Någon politiker hade uttalat sig om att branschen jobbade mycket med att skapa nyttiga livsmedel. Jag säger bara: Lägg inte det ansvaret på branschen. Dom vill tjäna pengar och dom behöver inte betala kostnaden för hur folkhälsan påverkas. Deras intresse handlar inte om att förbättra folks medvetenhet. Detta är ett beslut som måste tas av politiker.

För att fresta er lite tänkte jag bjuda på en bild av vårt fredagsmys.

DSC_0140

Detta är en kladdkaka gjord helt utan socker 🙂 Receptet har jag hittat på http://www.foodpharmacy.se där jag även hittat receptet på denna underbart goda granola.

DSC_0101

Jag är glad att jag lyckades roffa åt mig lite innan resten av familjen käkade upp den. Den har varit väldigt uppskattad.

Måste även visa min bronsplakett jag fick förra veckan. Den är för min tredjeplats i Skid-DM i vintras. Bättre att få den sent än aldrig 😉

DSC_0127

Jag har nu varit ute och promenerat ett par gånger och det känns helt ok i hälen. Jippi!! Så nu är tanken att jag ska prova att springa några kilometer imorgon. Längtar!!

DSC_0135

Även om jag ser glad ut på bilden nedan är jag väldigt less på att stå på crosstrainern 😉

IMG_20171009_101936_410

Vill också meddela att jag numera har två Instagramkonton och du är mer än välkommen att följa mig på båda. Du hittar länkar till båda här vid vänster sida.

Det ena “lyckakerndesign” kommer numera enbart att handla om virkning, garn och handarbete. Det andra “lyckakernrunning” kommer ge dig inspiration till löpning och träning.

Nu håller vi tummarna för att hälen ska hålla och jag önskar er en fortsatt underbar vecka!!

Kram Annelie

DSC_0116