Lördagen bjöd på orienteringstävling på förmiddagen. S, jag och M sprang. F skulle egentligen träna parkour men den blev inställd så han gick en öppen bana. Det var rolig orientering i öppen och fin terräng där man ser långt. Sånt gillar jag 🙂
Efter tävlingen åkte vi till Kristianstad för S skulle på kalas. Under tiden shoppade vi lite nya träningskläder till F och fikade.
Under höst, vinter och vår tar hela familjen en shot på morgonen för att hålla virus borta. Vet inte om det finns några vetenskapliga bevis för att det funkar men om man tror riktigt hårt på det så är jag i alla fall övertygad om att det har någon effekt 🙂 Den är gjord på ingefära, vatten, citron och honung. Enligt receptet är den även bra för mage och värk.
Vågar du testa? Då gör du så här:
Skölj 200 g färsk ingefära noggrant. Kör den i matberedare eller riv grovt. Lägg i kastrull och häll på 1 liter vatten. Koka under lock i 20 minuter.
Sila av och tillsätt 0,5 dl flytande honung. Rör tills honungen har lösts upp och låt sedan svalna till rumstemperatur.
Pressa i saften från 2 citroner. Sila av igen med en finmaskig sil.
Häll på glasflaska med kork och förvara i kylskåp. Håller ca en månad.
Börja shotta!! 🙂
Igår hade vi en underbar dag. Jag och S (tjejerna) åkte till Emporia i Malmö och shoppade. Vi hade det hur mysigt som helst. Killarna åkte och fiskade och spelade tennis. Härligt!!
Hoppas ni får en underbar måndag!!
Kram Annelie
